Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1737 kcal
|
Fat: 69.77g | Prot: 136.55g | Carbs: 136.50g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Блины на Молоке, Котлеты из Говядины, Now Foods Ультра Омега-3, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Квашеная Капуста, Рис Вареный, Ежики. Dinner: Макфа Пшеничная Мука, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Яичная Лапша (Приготовленная), Бела Слада Мягкая Карамель, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Minzalka's Weight History
|