Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
3018 kcal
|
Fat: 124.75g | Prot: 70.50g | Carbs: 404.67g.
Breakfast: Мандарины, Красный Октябрь Алёнка Сладкая Мозаика, Кофе, Моя Цена Чернослив, Моя Цена Мюсли Тропический Микс, Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Мое Любимое Лето Творог 0,5%. Lunch: Горячие Роллы, My Box Ролл Годзила, Ollis Ролл Запеченный Краб под Сырным Соусом, Суши Весла Суши с Креветкой, Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Кофе, Ролл Калифорния. Dinner: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Белыми Грибами. Snacks/Other: Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, Мандарины, Россия Щедрая Душа Конфеты Родные Просторы, Красный Октябрь Алёнка Сладкая Мозаика, Моя Цена Чернослив, Моя Цена Сырок Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Meller Ирис в Шоколаде. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|