Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1309 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 105.90g | Carbs: 113.57g.
Breakfast: Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый, Бабушкина Крынка Молоко 6%, Сода, Gusto Манная Крупа, Молочные Горки Творог 2%. Lunch: Gusto Картофель с Овощами и Грибами, Масло Подсолнечное, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Савушкин Фруктовый Наполнитель Черника, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Масло Подсолнечное, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|