Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1181 kcal
|
Fat: 42.16g | Prot: 68.92g | Carbs: 125.74g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Гост Паштет Шпротный, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nkrylataya's Weight History
|