Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
85.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
2007 kcal
|
Fat: 54.98g | Prot: 160.41g | Carbs: 224.79g.
Breakfast: Snickers Шоколадный Батончик Белый, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Картофель, Куриное Филе. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Квашеная Капуста, Куриная Грудка (Филе) Жареная Куском, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Вязанка Сосиски Молочные. Dinner: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Фабрика Имени Крупской Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Батон Нарезной, Вязанка Сосиски Молочные , Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сахар, Магнит Хурма, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти. Snacks/Other: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Варенье Малиновое, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|