Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1190 kcal
|
Fat: 67.12g | Prot: 53.51g | Carbs: 90.73g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Желтый Сладкий Перец, Вареное Яйцо, Лаваш с Сыром, Dove Тёмный Шоколад (8г), Кофе. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Кофе, Sibylla Френч-Дог. Snacks/Other: Сыр Российский, Куриная Грудка, Bonduelle Кукуруза, Сметана , Ананас (Консервированные с Соком). more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
|
ЯночкаЛи's Weight History
|