Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
90.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1097 kcal
|
Fat: 70.46g | Prot: 57.00g | Carbs: 67.80g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Пеликан Салат Капуста Белокачанная с Морковью, Куриная Печень, Гречка Отварная. Dinner: Бахетле Капуста Цветная Брокколи Отварная, Вареное Яйцо, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanadr783's Weight History
|