Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
71 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1406 kcal
|
Fat: 50.16g | Prot: 77.77g | Carbs: 159.85g.
Breakfast: Чай, Златиборац Грудинка Свиная, Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Помидоры, Чай, Макароны Отварные, Котлета Куриная. Dinner: Помидоры, Чай, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Мандарины, Чай. more...
|
steady weight
|
|
vasenkova2019's Weight History
|