Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
71 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1608 kcal
|
Fat: 58.02g | Prot: 118.72g | Carbs: 152.65g.
Breakfast: ВкусВилл Десерт Шоколад Мягкая Карамель, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Кофе, ВкусВилл Молоко Рисовое, ВкусВилл Хлопья Овсяные, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Черника. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Молоко Рисовое, Магнит Томаты Свежие, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Other: Творожные кексы без сахара. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GSNatalie's Weight History
|