Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
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78.7 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2020:
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2088 kcal
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Fat: 35.04g | Prot: 48.44g | Carbs: 203.60g.
Breakfast: Honigbrot, Kaffee mit Milch. Lunch: Knorr Kräftige Rindsuppe, Birnen, Gemischter Salat mit Dressing, Landvogt Bratkartoffeln , Hühnerkeule Fleisch und Haut, Puntigamer Märzen. Dinner: Weißwein, Spaghetti mit Tomatensoße und Gemüse. Snacks/Other: Kekse, Roter Tafelwein. more...
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4035 kcal
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Exercise:
Working - 2 hours and 1 minute, Apple Health - 21 hours and 59 minutes. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Cantabile12's Weight History
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