Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1422 kcal
|
Fat: 43.70g | Prot: 97.09g | Carbs: 167.40g.
Breakfast: Каша Овсяная. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Курицей. Dinner: Сметана , Майонез, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Красный Картофель (с Кожурой, Запеченный), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Овсяное Печенье Домашнее. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataAnatoliya's Weight History
|