Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
59 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1651 kcal
|
Fat: 43.06g | Prot: 60.36g | Carbs: 202.35g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Квашеная Капуста, Сыр Сулугуни, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Булочка с Маком, Сахар, Чай. Lunch: Киви, ВкусВилл Торт Шоколадный, Белый Хлеб, Пятерочка Сыр Пошехонский, Сахар, Чай. Dinner: Белый Хлеб, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Джон Джоли Баклажаны Жаренные с Орехами, Кинто Ткемали Классический. Snacks/Other: Зеленый Чай, Чай, Тагилхлеб Булочка Сдобная с Курагой, Сахар. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sirman.vg's Weight History
|