Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1115 kcal
|
Fat: 44.00g | Prot: 81.95g | Carbs: 102.08g.
Breakfast: Пава Пава Филе Бедра Индейки, Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. Lunch: Чай с Сахаром, Эконива Мягкий Творог Малина-Земляника 5%, Гранфор Сыр Тильзитер. Dinner: Олейна Масло Растительное , Просто Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Лента Цветная Капуста, SPAR Penne Rigate. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|