Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
2105 kcal
|
Fat: 84.33g | Prot: 60.00g | Carbs: 281.45g.
Breakfast: Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Nestlé Aino Mustikkapiirakka, Kuorrutettu Kanelipulla, Kahvi, Saarioinen Bataatti Sosekeitto. Dinner: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Kiinankaali, Kurkku, Porkkanat, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Aallon Leipomo Täyttä Kauraa, Oululainen Reissumies Tosi Ohut . Snacks/Other: Pirkka Kinuskikastike, Annas Pipari, Fazer Kanelipuustit, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|