Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1125 kcal
|
Fat: 45.33g | Prot: 80.79g | Carbs: 102.22g.
Breakfast: Красная Икра Икра Нерки , Зеленый Чай, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Бахетле Тефтели из Говядины Паровые, Bombbar Майонез, Пятерочка Помидоры, Помидоры, Пятерочка Помидоры, Помидоры. Dinner: ВкусВилл Пюре Фруктовое из Манго, Семга Отварная, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali8614's Weight History
|