Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
55 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1584 kcal
|
Fat: 71.32g | Prot: 86.58g | Carbs: 149.78g.
Breakfast: Финик, Избенка Дыня Сушеная, Творожная Запеканка, Каждый День Кешью Необжаренный, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Фейхоа, Агуша Молоко 3,2%, ВкусВилл Масло Гхи, Вареное Яйцо. Lunch: Творожная Запеканка, Агуша Молоко 3,2%, Фейхоа, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Скумбрия на Пару, Приготовленная Морковь, Шампиньоны Тушеные, Капуста Тушеная без Масла. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|