Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
49.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 49.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1180 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 90.48g | Carbs: 92.53g.
Breakfast: Яичный Белок, San Bonsai Соевый Соус Легкий, Яйцо, Авокадо, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Ореховые Истории Урбеч Миндальный , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Националь Рис Здоровье , Куриное Филе на Гриле. Dinner: Лосось на Пару, San Bonsai Соевый Соус Легкий, Зеленая Фасоль (Замороженная), Bauer Брокколи Замороженная. Snacks/Other: Яичный Белок, Евроопт Лимон. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Самусенко's Weight History
|