Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
47.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1311 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 98.26g | Carbs: 103.99g.
Breakfast: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Мерси Горький Шоколад. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленая Линия Творог Домашний 5%. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Коркунов Конфета, Яблоко, Мерси Горький Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|