Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
2189 kcal
|
Fat: 69.33g | Prot: 109.69g | Carbs: 217.52g.
Breakfast: Магнит Хурма, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная. Lunch: Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом, Goodman Филе Миньон, Овощи Гриль. Dinner: Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Тануки Ролл с Тунцом, Прошутто, Бахетле Салат Вегетарианский, Массандра Херес. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Nesquik Какао на Молоке, Be Plus Smoothie Detox. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dubas1986$'s Weight History
|