Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 36.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1459 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 116.40g | Carbs: 159.13g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Форель Слабосоленая, Блинчики. Lunch: Мёд, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Куриной Грудки, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toleshenko's Weight History
|