|
начинаю диетить
|
78.2 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
2488 kcal
|
Fat: 85.55g | Prot: 126.17g | Carbs: 312.89g.
Breakfast: Глобус Багет Трианон, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Умалат Сыр Сулугуни, Gustafsen Форель Малосоленая, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Гренки Домашние, Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Бананы, Maxler Max Motion Sour Cherry, Nestle Nuts, Перекресток Улитка с Маком, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Бананы. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arab_Voisov's Weight History
|