Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1640 kcal
|
Fat: 66.41g | Prot: 74.76g | Carbs: 69.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Landers Сыр Легкий 30%, Брокколи Обжаренная с Яйцом, Авокадо Авокадо, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо. Lunch: Картофельный Салат, Котлета Домашняя, Горошница. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Дайкон, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Carmacho Вино Сухое Красное. Snacks/Other: Богучарские Семечки Очищенные Жареные . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Глебкина's Weight History
|