Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1043 kcal
|
Fat: 33.94g | Prot: 86.69g | Carbs: 102.06g.
Breakfast: Груши (Консервированные с Легким Сиропом), Сырники из Обезжиренного Творога, Кофе с Молоком, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lunch: Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Котлеты из Говядины, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: АТБ Скумбрия Соленая, Оливковое Масло, Магнит Хурма, Помидоры, Сельдерей. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сырники из Обезжиренного Творога, Груши (Консервированные с Легким Сиропом), Иван-Поле Яблоко Печёное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Prekrasnaya's Weight History
|