|
Вот это да...
|
52.5 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 1.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1173 kcal
|
Fat: 31.45g | Prot: 130.71g | Carbs: 93.32g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Савушкин Хуторок Творог 1%, Брест Литовск Творог 3%, Мандарины, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Сливы. Lunch: Сливы, Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Брест Литовск Творог 3%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Мандарины, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой. Dinner: Дикси Яблоки Гренни Смит, Белая Дача Салат Романо, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо. Snacks/Other: Red Star Labs Premium Whey Concentrate, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Z's Weight History
|