Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1353 kcal
|
Fat: 64.83g | Prot: 78.81g | Carbs: 119.48g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Тыква, Кофе, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Сарафаново Молоко Отборное . Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Форель на Гриле. Snacks/Other: Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Bite Батончик Фундук-Шоколад, Королек. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|