Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
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88.1 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2020:
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1390 kcal
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Fat: 100.68g | Prot: 78.98g | Carbs: 51.70g.
Breakfast: Monama Leite de Coco em Pó, Café, Ovo. Lunch: Catarinense Ômega 3, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Azeitonas Verdes, Pepino (com Casca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rabanetes, Carne Moída Refogada, Castanhas-do-Pará. Dinner: Sopa de Abóbora. Snacks/Other: Copra Leite de Coco em Pó, Café, Amendoim. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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renansouza1's Weight History
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