Meine Fastentage lohnen sich, wenn ich diese durchhalte 😅
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68 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2020:
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1500 kcal
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Fat: 36.19g | Prot: 68.59g | Carbs: 232.20g.
Breakfast: Ostmann Lebkuchengewürz, Alnatura Quinoa, Seeberger Blaumohn , Kakaopulver (Ungesüßt), Bananen, Milch (Vollmilch), Zucker. Lunch: Äpfel. Dinner: DM Bio Mandelmus Braun, Honig, Getrocknete Tomaten, Extra Natives Olivenöl, Alnatura Rote Linsen, Karotten, Zwiebeln. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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Comments
Fasten tag? Heißt das, das du nix isst?? Nur trinken??
27 Nov 20 by member: susi1962 meyer
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Nein so krass mach ich es nicht. Ich nehme, wenn ich es durchhalte, maximal 750kcal zu mir.
Am Vortag gibts nur vegetarisch den ganzen Tag und Freitag ist dann Suppentag. 😊
27 Nov 20 by member: AmyLu912
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OK das hört sich doch gut an.
27 Nov 20 by member: susi1962 meyer
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AmyLu912's Weight History
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