Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
89.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
972 kcal
|
Fat: 46.84g | Prot: 65.33g | Carbs: 74.30g.
Breakfast: Курага, Очень Важная Корова Масло Сливочное, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Green Ray Горошек Консервированный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Чеснок, Морковный Салат, Гуляш из Курицы. Dinner: Омлет с Молоком, Сахар, Яйцо, Красная Цена Творог 5%. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|