Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1333 kcal
|
Fat: 71.72g | Prot: 59.74g | Carbs: 116.66g.
Breakfast: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Тыквенные Семечки, Haferflocken Овсяные Хлопья, Замороженная Вишня, Очищенные Семена Подсолнечника. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Помидоры, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Залесский Фермер Творог 9%, Альмак Сосиски для Завтрака , Агропродукт Кетчуп Калининградский Традиционный . Dinner: Винегрет. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaKozyreva10's Weight History
|