Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1439 kcal
|
Fat: 38.43g | Prot: 79.05g | Carbs: 192.71g.
Breakfast: Solgar Omega 3 950 Mg, Пудинг с ряженкой. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. Dinner: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша. Snacks/Other: Картошка пюре. more...
|
|
1704 kcal
|
Exercise:
11537 шагов - 2 hours and 44 minutes, Resting - 15 hours and 33 minutes, Sleeping - 5 hours and 43 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
нельсон82's Weight History
|