Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1488 kcal
|
Fat: 99.98g | Prot: 105.46g | Carbs: 47.70g.
Lunch: Лента Смородина Замороженная, Сметана 15%, Сливочное Масло, Цветная Капуста, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Редька, Огурец (с Кожурой). Dinner: Грецкие Орехи, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Сметана 15%, Красный Лук, Магнит Редька Зеленая, Алтай Сыр Советский 50%, Горбуша. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glafiraira's Weight History
|