Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
58 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1148 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 90.05g | Carbs: 58.01g.
Breakfast: Творожная Запеканка ПП, Parmalat Молоко 0,5%, Грецкие Орехи, Иван-Поле Конфитюр Черника. Lunch: Tobebar Палочки с Высоким Содержанием Протеина "Шоколадный Брауни", Махеевъ Соус Сметанный с Грибами, Макфа Вареные Макароны, Сэн Сой Мисо Паста. Dinner: Яйцо Куриное, Черкизово Сосиски Фермерские , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeria_dolgikh's Weight History
|