Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
86.5 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
552 kcal
|
Fat: 22.47g | Prot: 21.61g | Carbs: 68.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lunch: Кофе с Молоком, Салат Щетка. Dinner: Салат Щетка, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Салат Щетка, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TashaVedьmina's Weight History
|