Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1274 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 99.86g | Carbs: 120.70g.
Breakfast: Оливковое Масло, Gustafsen Форель Подкопченная Филе, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Соевый Соус Классический, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Мистраль Греча Ядрица, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Мистраль Акватика Mix, Polar Медальоны Лососёвые, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Zero Сироп Черешня. Snacks/Other: Дикси Груша Конференц, Кофе с Молоком, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StroinayaT's Weight History
|