Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1244 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 65.63g | Carbs: 125.10g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Княгинино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Варенье, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт . Lunch: Сушеный Инжир, Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Огурец (с Кожурой), Консервированный Тунец, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. Dinner: Hame Паштет из Мяса Птицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Огурец (с Кожурой), Консервированный Тунец, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Chikalab Протеиновое Печенье Шоколад, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anasovnа's Weight History
|