Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
49.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1719 kcal
|
Fat: 36.00g | Prot: 59.15g | Carbs: 138.88g.
Breakfast: Лента Пирог с Капустой, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Приготовленная Летняя Тыква, BonDelaMar Тресковые Треугольники. Dinner: Carlsberg Пиво, Семга Слабосоленая, Вино Сухое, Твороженная Запеканка 09.02. Snacks/Other: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|