Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1106 kcal
|
Fat: 40.70g | Prot: 49.40g | Carbs: 135.77g.
Breakfast: Плавыч Плавленный Продукт с Сыром, Каравай Хлеб Рижский, Кофе с Молоком, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Каравай Хлеб Рижский, Красные Помидоры (Консервированные), Суп из Говядины. Dinner: Омлет или Яичница, Сосиска, Запеченная Кожура Картофеля. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Эмиль Levital Творожный Десерт с Курагой,Инжиром,Чернослив. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда Лапердена's Weight History
|