mon.juju's Journal, 27 Nov 20

mon.juju's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020

62.3 kg Lost so far: 7.7 kg. Still to go: 3.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 November 2020:

3143 kcal

Fat: 140.73g | Prot: 97.60g | Carbs: 365.55g. Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Ашан Рулетик со Шпинатом и Сыром, Цезарь Пельмени Классические. Dinner: Milka Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Куриное Филе в Сметане, Barilla Макароны Отварные, Роллтон Пюре Картофельное с Куриным Вкусом, Ehrmann Пудинг "Гранд Десерт. Двойной Орех". Snacks/Other: Ашан Рулетик со Шпинатом и Сыром. more...

2074 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 8 hours and 30 minutes, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 3.5 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

mon.juju's Weight History

View Complete History

mon.juju's Journal, 27 Nov 20

Submit a Comment

mon.juju's Weight History