Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
82.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
2152 kcal
|
Fat: 72.56g | Prot: 179.89g | Carbs: 119.46g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Flat White, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко), Территория Вкусофф Запеканка Творожная Классическая. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Бахетле Печеночные Оладьи, Творог 5%. Dinner: Яшкино Конфеты Крокант, Виски, Бондюэль Кукуруза , Вкуснотеево Творог 0,5%, Nescafe Dolce Gusto Flat White. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|