Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
71 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1015 kcal
|
Fat: 34.82g | Prot: 51.38g | Carbs: 125.09g.
Breakfast: Гречка Отварная, Котлета Куриная, Хлеб, Чай с Молоком. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Чай с Молоком, Белый Хлеб, Котлета Куриная. Dinner: Чай с Молоком. Snacks/Other: Помидоры, Яблоко, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|