Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
2114 kcal
|
Fat: 96.56g | Prot: 116.98g | Carbs: 192.62g.
Breakfast: Кофе, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Наша Маша Молоко для Детей 2,5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Kikkoman Соус Терияки, Sempio Лапша Удон, Соевый Соус. Dinner: Fine Life Грудинка Домашняя , Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Ермолино Пельмени Сытные . Snacks/Other: Красное Яблоко, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, ЭГО Молоко Отборное 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|