Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
2089 kcal
|
Fat: 81.84g | Prot: 150.32g | Carbs: 193.83g.
Breakfast: Ананас, Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ясно Солнышко Хлопья Ячменные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Castello Сыр Бри. Lunch: Куриная Грудка, Джекфрут. Dinner: Семушка Ореховая Смесь, Мороженое, Сыр Чеддер или Колби (Обезжиренный), SPAR Вафли Венские Ванильные, Маракуйя, Устрицы, Салат из пророщенного маша, Семушка Ореховая Смесь. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|