Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1547 kcal
|
Fat: 68.18g | Prot: 97.57g | Carbs: 141.52g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло , Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Крупа Кукурузная, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Продуктовая Аптека Отруби Кукурузные, Чай, Hortex Ежевика. Lunch: Вареное Яйцо, Кабачок, Bonduelle Кукуруза , Огурец (с Кожурой), Постный Борщ, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Чай, Помидоры, Яичный Белок, Томатная Паста. Dinner: Творог 5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Куриное Филе, Болгарский Перец, Кабачок, Bonduelle Кукуруза , Брокколи, Льняное Масло, Морковь. Snacks/Other: Село Зеленое Мороженое Пломбир на Сливках, Турбослим Белковый Батончик Ванильное Печенье. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
acidrave1's Weight History
|