Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
60 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1647 kcal
|
Fat: 63.27g | Prot: 102.61g | Carbs: 159.06g.
Breakfast: Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Магнит Банан, Окское Желток, Doppel Herz Омега 3-6-9, Яичный Белок, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кудесница Мука Гречневая, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Fit Parad Мука Кокосовая. Lunch: Морковь по-Корейски, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Огородников Горчичное Масло, Zaini Темный Шоколад, Треска Отварная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Агро-Альянс Бурый Рис, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
150481210407's Weight History
|