Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
2099 kcal
|
Fat: 88.76g | Prot: 186.88g | Carbs: 132.52g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лето Близко Творог 5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Haas Ванилин, Творог 9%, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Растительное Масло, Маркет Перекресток Чеснок Сушеный, Kamis Прованские Травы, Восточный Гость Укроп Сушеный, Авокадо Авокадо, Махеевъ Соус Терияки. Dinner: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые "Лесные Ягоды", ВкусВилл Арахис Сырой, Кофе, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Био Баланс Биойогурт Вишня-Черешня 1%, Простой Йогурт (Цельное Молоко). more...
|
|
1659 kcal
|
Exercise:
Cardio - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|