Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1822 kcal
|
Fat: 44.78g | Prot: 96.64g | Carbs: 170.77g.
Breakfast: Santo Stefano Шампанское, Кальмар Отварной, Морковь, Лук, Слобода Майонез, Оливковое Масло, Сахар, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Janarat Икра "Заморская" из Печеных Баклажанов, Картошка Вареная, Landers Сыр Легкий 30%, Хлеб Черный, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliona Lazutkina's Weight History
|