Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
87.7 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1951 kcal
|
Fat: 93.78g | Prot: 95.17g | Carbs: 178.77g.
Breakfast: Goplana Krówka Mleczna, Rzepakowy Olej Roślinny, Jajko, Boltimpek Befsztyk Tatarski, Bułka Pszenna. Lunch: Ciastko z Owocami lub Kruszonką, Hanka Michałki, Jutrzenka Ciastka Jeżyki, Krokus Kapusta Czerwona "Modra", Karczek, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|