Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1865 kcal
|
Fat: 58.36g | Prot: 108.03g | Carbs: 229.13g.
Breakfast: Орехи Кешью, Жареное Яйцо, ВкусВилл Онигири с Тунцом, ВкусВилл Оладьи Куриные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Dinner: Воккер Вок с Индейкой в Соусе Терияки. Snacks/Other: Monster Black Monster. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|