|
Класс!!! Такой вес не видела на весах уже года 1,5-2☺️
|
69.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1981 kcal
|
Fat: 104.93g | Prot: 75.46g | Carbs: 184.52g.
Breakfast: Ол Лайт Батончик Апельсин Имбирь, Крем-чиз, Точно Молочно Молоко 2,5%, Кофе, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Яичница с овощами. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик 1+1, Сливочное Масло, Кунгурский Сметана 15%, Grow Food Суп-Пюре Тыквенный, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Dinner: Сливочное Масло, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Точно Молочно Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|