Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
91 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1645 kcal
|
Fat: 80.52g | Prot: 81.47g | Carbs: 145.21g.
Breakfast: Черкизовский Сальчичон, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго. Lunch: Seven Nuts Миндаль Жареный Соленый, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Ермолино Пельмени "Домашние", Ермолино Хинкали Сочинские. Dinner: Пятерочка Сахар, Индейка 26.11, Укроп, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Редис. Snacks/Other: Призма Яблоко Лиголь, Пятерочка Апельсин, Суп Куриный с Рисом, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|